母乳喂养为宝宝aoa体育提供了无与伦比的营养和增强免疫力的好处，对妈妈们也有重要的健康益处。 但对于许多有工作的父母来说，纯母乳喂养似乎遥不可及。 好消息是什么呢？ With the right support and storage strategies, you can continue to provide breast milk even when you're not physically present.

In honor of 全国母乳喂养月, we're diving into why breastmilk is so uniquely beneficial—and how to make it work for modern families.

为什么母乳喂养很重要

Breastmilk isn't just food—it's medicine, comfort, immunity, and connection in one. 与配方奶不同，母乳含有：

• 能帮助宝宝抵抗感染的活抗体
• 支持肠道健康的益生元和益生菌
• 促进发育的激素和酶
• Nutrients that adapt to your baby's changing needs

妈妈们也会受益！ 母乳喂养与以下因素有关：

• 降低患乳腺癌和卵巢癌的风险
• 更快的产后恢复
• 产后抑郁的风险更低

主要结论: 配方奶粉是一种安全的替代品 when needed, but breastmilk offers powerful protective qualities that formula can't replicate.

当你不总是在家时母乳喂养的建议

重返工作岗位或使用托儿服务并不一定意味着母乳喂养的结束。 这里有一些建议可以让你更轻松：

1. 尽早开始抽油‍

在回到工作岗位前几周开始抽油，这样你就可以建立一个冷冻库，并对你的泵感到舒适。

2. 使用适当的储存指引

• 新鲜抽出的牛奶：在冰箱中储存最多4天
• Frozen milk: 安全使用6个月 (12 in a deep freezer)
• 解冻牛奶：24小时内使用

3. 标签的一切‍

在所有的奶瓶或储存袋上都写上日期和时间——这有助于护理人员先使用最老的牛奶。

4. 与护理人员协调‍

确保你的保姆或托儿服务人员知道如何正确地加热和处理母乳（不要用微波炉加热）。

5. 买一个好的冷藏袋‍

带冰袋的可靠隔热冷却器使泵送牛奶安全无压力。

支持你的进食旅程

每个家庭的情况都不一样。 一些父母完全母乳喂养，另一些则用配方奶喂养，还有一些则完全改用配方奶。 There’s no one "right" way—but knowing the benefits of breastmilk can help you make informed choices.

If you need help, BASS Medical Group’s 儿科医生, 妇产科医生, and 助产士 are here to support you with lactation referrals, checkups, and personalized guidance.

母乳喂养并不总是那么容易。 但当它起作用时，它会创造奇迹。