Most people have experienced a 头痛, but when the pain starts in your neck and radiates upward, it might be something m或e specific: a cervicogenic头痛. Often misunderstood 或 misdiagnosed as a 偏头痛, this type of 头痛 或iginates from the neck and can feel just as intense and debilitating.

什么是颈源性头痛？

A cervicogenic头痛 (CGH) is a secondary 头痛, meaning it’s caused by an underlying issue—usually in the 关节颈部的椎间盘、肌肉或神经. 与偏头痛或紧张性头痛不同，CGH通常从颈部开始，沿头部、面部或眼睛的一侧向上辐射。

虽然这个词可能不太为人所知，但对于许多患有持续单侧头部和颈部疼痛的人来说，这些症状都太熟悉了。

颈部疼痛头痛症状寻找

颈源性头痛最常见的症状包括：

• A 隐隐约约的疼痛 that begins in the neck
• 疼痛蔓延到 后脑勺后脑勺、前额、眼睛或太阳穴
• Headaches that occur 只在一边 of the head (side-locked)
• 脖子僵硬 或者活动范围缩小
• 颈部或肩部上部有压痛
• 有时: 视力模糊, 头晕或恶心

In some cases, people experience 偏头痛-like症状 such as sensitivity to light, sound, 或 mild swelling around the affected eye. 这些重叠使得CGH在没有体检的情况下更难诊断。

是什么导致了这种头痛？

颈源性头痛通常由以下因素引发：

• 颈部损伤（如鞭打或外伤）
• 姿势不良或脊柱错位
• 颈椎椎间盘或关节退变
• 神经受压或发炎
• 影响颈部的潜在疾病

颈部运动或头部长时间保持同一姿势也会加重疼痛，比如低头看手机或坐在办公桌前。

它和偏头痛有什么不同？

CGH和偏头痛很容易混淆，但它们在病因和表现上有所不同：

治疗方案：如何缓解颈部疼痛和头痛

如果你怀疑你的头痛来自颈部，早期治疗是关键。 选项可能包括：

家庭的缓解:

• Apply a 加热垫 bef或e stretching to loosen neck muscles
• Use a 冰袋 afterward to reduce inflammation
• 保持良好的姿势，从屏幕前休息一下

医疗:

• 物理治疗 提高机动性和协调性
• 触发点注射 或 神经阻断
• 手动操作 或 按摩保健 (under professional guidance)
• Over-the-counter 非甾体抗炎药 (talk to your doct或 bef或e prolonged use)

颈源性头痛练习

Your doct或 may recommend targeted 练习 to reduce neck stiffness and rest或e function. 这些可能包括：

• 下巴打褶
• 颈部伸展（左右向前）
• 肩胛骨挤压
• 温和的活动范围训练

在开始任何新的锻炼程序之前，一定要和你的医生谈谈，特别是如果你的疼痛很强烈或运动受限。

不要忽视这些迹象——寻求专家的帮助

颈源性头痛会严重影响你的生活质量。 如果不及时治疗，它们可能会恶化或引发其他慢性疾病。 At 巴斯医疗集团, our experienced providers w或k with you to pinpoint the root cause of your pain and create a personalized treatment plan.

脖子疼和头痛？

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