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骨质疏松症

Elderly person holding their lower back while reaching for a shelf, in a softly lit home setting. Emphasize fragility and caution.

骨质疏松症是一种骨骼变弱的疾病,使它们变得脆弱,更容易断裂。 It develops gradually and is often called a "silent disease" because many people don’t realize they have it until they suffer a fracture—commonly in the hip, spine, or wrist. 定期的骨密度检查可以帮助及早发现病情,降低骨折风险。

  • 背部疼痛,常由脊椎骨折或塌陷引起
  • 随着时间的推移而失去高度
  • 弯腰的姿势
  • 骨折比预期的更容易发生
  • 生活方式的改变:负重运动、戒烟、戒酒
  • 钙和维生素D补充剂
  • 处方药:双膦酸盐,激素治疗,或较新的药物,如地诺单抗
  • 预防跌倒策略:家庭安全修改和平衡训练
  • 衰老:衰老,尤指绝经后的妇女
  • 钙或维生素D摄入量低
  • 骨质疏松家族史
  • 久坐不动的生活方式
  • 吸烟或过度饮酒
  • 某些药物(如皮质类固醇)

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症状

  • 背部疼痛,常由脊椎骨折或塌陷引起
  • 随着时间的推移而失去高度
  • 弯腰的姿势
  • 骨折比预期的更容易发生

原因

  • 衰老:衰老,尤指绝经后的妇女
  • 钙或维生素D摄入量低
  • 骨质疏松家族史
  • 久坐不动的生活方式
  • 吸烟或过度饮酒
  • 某些药物(如皮质类固醇)

治疗

  • 生活方式的改变:负重运动、戒烟、戒酒
  • 钙和维生素D补充剂
  • 处方药:双膦酸盐,激素治疗,或较新的药物,如地诺单抗
  • 预防跌倒策略:家庭安全修改和平衡训练

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