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睡眠呼吸暂停
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睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍，在睡眠中呼吸反复停止和开始。 如果不及时治疗，它会导致睡眠质量差、疲劳和严重的健康并发症，如心脏病和高血压。 最常见的类型是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），由喉咙肌肉间歇性放松和阻塞气道引起。
- 大声打鼾
- 睡眠时呼吸停止（经常被伴侣发现）
- 睡觉时喘气
- 白天疲劳和困倦
- 早上头痛
- 难以集中注意力
- 易怒或情绪波动
- CPAP治疗（持续气道正压）
- 保持呼吸道畅通的口腔用具
- 减肥和改变生活方式
- 体位疗法（避免仰卧）
- 手术（严重或无反应病例）
- 肥胖
- 缩小气道
- 扁桃体或腺样体肿大
- 家族病史
- 吸烟
- 使用酒精或镇静剂
- 鼻塞
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症状
- 大声打鼾
- 睡眠时呼吸停止（经常被伴侣发现）
- 睡觉时喘气
- 白天疲劳和困倦
- 早上头痛
- 难以集中注意力
- 易怒或情绪波动
原因
- 肥胖
- 缩小气道
- 扁桃体或腺样体肿大
- 家族病史
- 吸烟
- 使用酒精或镇静剂
- 鼻塞
治疗
- CPAP治疗（持续气道正压）
- 保持呼吸道畅通的口腔用具
- 减肥和改变生活方式
- 体位疗法（避免仰卧）
- 手术（严重或无反应病例）
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