母乳喂养如何降低患乳腺癌的风险

母乳喂养和乳腺癌：一种降低风险的自然方式

你知道母乳喂养可以帮助降低患乳腺癌的风险吗？ 如果你有乳腺癌的家族史，或者想要采取积极的措施来改善健康，母乳喂养可能会aoa体育提供额外的保护。 Here's how it works and why this natural process benefits both you and your baby.

母乳喂养如何降低乳腺癌风险

母乳喂养会改变你的荷尔蒙水平。 在怀孕和哺乳期间，女性会经历月经周期的间歇期。 这种荷尔蒙的变化意味着更少地接触雌激素，而雌激素与患乳腺癌的风险较高有关。 女性母乳喂养的时间越长，保护作用就越强。

如果母乳喂养12个月或更长时间，这种益处会更强。 根据美国癌症研究所的研究，母乳喂养一年或更长时间可以显著降低你一生中患乳腺癌的风险。

In addition, breastfeeding mothers often adopt healthier lifestyles—limiting alcohol, avoiding smoking, and focusing on better nutrition—all of which also help 降低癌症风险.

母乳喂养的额外健康益处

母乳喂养不仅对你的健康有好处，对你的宝宝也有好处。 The 疾病预防控制中心 recommends exclusively breastfeeding for the first six months and continuing while introducing solid foods until at least one year old.

对婴儿的好处包括降低以下风险：

• 肥胖
• 哮喘
• 1型糖尿病
• 耳部及呼吸道感染
• 婴儿猝死综合症（SIDS）
• 胃肠道感染

对于母亲来说，母乳喂养aoa体育提供了除乳腺癌之外的保护。 它可以降低你患以下疾病的风险：

• 卵巢癌
• 高血压
• 2型糖尿病

如果你已经得了乳腺癌怎么办？

乳腺癌后的母乳喂养取决于你接受的治疗类型。 双乳切除术后的女性不能母乳喂养。 然而，如果只有一个乳房受到影响，你仍然可以用另一个乳房哺乳。

如果你接受了放疗或化疗，和你的医生谈谈，确定母乳喂养是否安全可行。 在某些情况下，可以考虑配方奶喂养或供体奶。

不能母乳喂养? 其他降低乳腺癌风险的方法

If breastfeeding isn’t an option, there are still steps you can take to 降低患乳腺癌的风险:

• 保持健康的体重
• 定期锻炼
• 避免吸烟
• 限制酒精摄入量
• 多吃水果、蔬菜和全谷物
• 一定要做好筛查和乳房x光检查，特别是如果你有家族病史的话

巴斯乳房健康医疗集团合作伙伴

Whether you're breastfeeding, planning a pregnancy, or simply want to take preventive steps, 巴斯医疗集团 is here to help. 最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台经验丰富的供应商aoa体育提供：

• 年度健康检查
• Breast cancer screenings (乳房x光检查，乳房核磁共振检查，超声波检查)
• 乳房手术咨询
• 妇产科 服务

从今天开始控制你的乳房健康。 Schedule your appointment with 巴斯医疗集团 in Walnut Creek or any of our Greater Bay Area locations.