你可能患有心脏病的5个早期迹象

Heart disease is the leading cause of death in the United States, claiming nearly 每4个生命中有1个. 许多人直到遭遇严重事件（如心脏病发作）才知道自己患有这种疾病。 这就是为什么了解早期症状和风险因素至关重要。 早发现心脏病可以挽救你的生命。

在深入研究这些警告信号之前，了解“心脏病”的真正含义是有帮助的。 The term refers to several conditions that affect the heart, but 冠状动脉疾病 (CAD) is the most common. 冠心病会减少流向心脏的血液，如果不及时治疗，可能会导致心脏病发作或心力衰竭。

1. 胸闷或压力（心绞痛）

心绞痛是心脏病最常见的预警信号之一。 通常感觉是：

• 胸部紧绷或沉重
• 挤压或压力
• 隐痛或疼痛（有时被误认为是烧心）

如果你经历了这些症状，特别是在体力活动或压力下，是时候和你的医生谈谈了。 不要忽视胸痛——即使它消失了。

2. 手脚冰凉（动脉粥样硬化）

动脉粥样硬化 is the hardening or narrowing of the arteries caused by 胆固醇积聚. It reduces blood circulation, and one of the first signs is 手脚冰凉. 血液循环不良意味着你的心脏不能有效地跳动，这会增加心脏病发作或中风的风险。

3. 头晕或呼吸短促

剧烈运动后呼吸急促是正常的，但如果在休息或做轻微活动时发生，这可能是心脏病的信号。 头晕、头晕或晕眩也可能表明大脑或心脏供血不足。

Seek medical advice if you're experiencing these symptoms regularly or without a clear reason.

4. 心跳加速或心悸

Feeling like your heart is racing, fluttering, or skipping beats could be a 心律失常的征兆 or another underlying heart condition. While some palpitations are harmless, others may be caused by 血流减少或心脏电功能障碍. 如果你的心脏开始意外地加速跳动，安排一次心脏病专家的检查。

5. 你不应该忽视的风险因素

某些健康和生活方式因素会显著增加患心脏病的风险，包括：

• 肥胖
• 糖尿病
• 吸烟
• 高血压
• 过量饮酒
• 缺乏体育活动
• 富含饱和脂肪和加工食品的饮食

这些可能不是症状，但它们是你的心脏可能处于危险之中的有力指标。 现在就做出改变，比如改善饮食、定期锻炼和限制饮酒，可以显著降低患病风险。

什么时候去看医生

If you're experiencing symptoms like chest pain, fatigue, or shortness of breath, don’t wait. 早期干预是预防严重心脏并发症的关键。

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• 预防筛查
• 诊断测试
• 根据您的生活方式和需求量身定制的治疗方案

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不要忽视这些迹象。 If you're concerned about heart disease, 安排约会 BASS医疗 Group to get evaluated by a cardiologist.